Välj en sida

Vi pratar ofta om oro som någonting negativt. Men lite oro kan också ha sina fördelar!

Oro förknippar vi sällan med något positivt. Och det är allmänt känt att oro och negativa tankar kan leda till nedstämdhet.

Men oro i lagom dos kan faktiskt också vara hälsofrämjande. Det visar nya studier publicerade i tidskriften Social and Personality Psychology Compass.

Forskarna menar att personer som oroar sig oftast presterar bättre i skolan och på jobbet. Likaså kan lite oro ha sina hälsofördelar. Det kan bland annat motivera till att ta på sig solskyddsfaktor i solen, spänna fast säkerhetsbältet och gå på sina läkarundersökningar.

Så, lite oro i sund dos kan både motivera och ge ett hälsosamt beteende. Det är när det blir för mycket som den är skadlig för hälsan. Vill du hitta sätt att hantera perioder av osund oro och nedstämdhet? Läs våra tips här:

FS04539-02_Octean_SiliceaOSBB_500mllimpa_glyc Utskrift limpa_andro limpa_bi limpa_lady mn8 logo limpa_saframyl