Välj en sida
Så hanterar du sommarbilderna på sociala medier

Så hanterar du sommarbilderna på sociala medier

Jämförandet i sociala medier har sällan varit så påtagligt som sommar- och semestertid. Påverkas du negativt av alla bilder som dyker upp i ditt flöde i sommar? Läs det här och du kommer genast må bättre! Du skrollar förbi den ena härliga sommarbilden efter den andra....
Stressa ner och må bra – innan semestern!

Stressa ner och må bra – innan semestern!

På bara några veckor ska allt bli klart inför semestern! Maj och juni är en stressig period för många – vi ger dig må bra-tipsen! 1. Skriv en lista Att gå omkring och tänka på alla uppgifter kan kännas både utmattande och överväldigande. Genom att skriva ner...
7 tecken på att du stressar för mycket

7 tecken på att du stressar för mycket

Stressad och allmänt i obalans? Signalerna som kroppen sänder ut ska du ta på allvar. För mycket stress leder på sikt till utmattning. Vi lever i ett högpresterat samhälle. Vi ska briljera på jobbet, räcka till för våra nära och kära, gärna se tipp topp ut, träna och...
Så hjälper du din stressade tonåring

Så hjälper du din stressade tonåring

Allt för många tonåringar känner sig stressade i dag. Vi sammanställer tecken för när stressen gått för långt, och hur du kan hjälpa din tonåring att stressa ner. Lite nervositet inför exempelvis en redovisning eller ett matteprov är självklart inte skadligt. Stress...
Behåll glädjen i jul: Så undviker du julstressen

Behåll glädjen i jul: Så undviker du julstressen

Vi går mot jul! För många medför det en positiv förväntan, men julen kan också innebära en hel del stress. Här är tipsen för hur du kan undvika julstressen, och istället njuta mer av högtiden! 1. Gör en checklista Om du har eventuella måsten som du vill och behöver få...
FS04539-02_Octean_SiliceaOSBB_500mllimpa_glyc Utskrift limpa_andro limpa_bi limpa_lady mn8 logo limpa_saframyl