Välj en sida
Våren kan innebära krav på glädje och ork

Våren kan innebära krav på glädje och ork

Våren, en tid då många känner glädje, ork och lust. Men det är inte lika självklart för alla! Ordet depression kan lätt missbrukas. Ofta handlar det om att vi känner oss nere under en period. Många pratar om årstidsbunden depression* – höst- vinter och vårdepression....
Test: Kartlägg dina källor till glädje och lycka

Test: Kartlägg dina källor till glädje och lycka

Positiva känslor och glädje ger ett liv i välbefinnande. Genom att kartlägga dina glädjeämnen i livet kan du lättare leva efter dem. Ett positivt tänkande ger positiva känslor. Och det positiva tänkandet går att träna upp! Exemplevis genom att alltid försöka se det...
7 tecken på att du stressar för mycket

7 tecken på att du stressar för mycket

Stressad och allmänt i obalans? Signalerna som kroppen sänder ut ska du ta på allvar. För mycket stress leder på sikt till utmattning. Vi lever i ett högpresterat samhälle. Vi ska briljera på jobbet, räcka till för våra nära och kära, gärna se tipp topp ut, träna och...
FS04539-02_Octean_SiliceaOSBB_500mllimpa_glyc Utskrift limpa_andro limpa_bi limpa_lady mn8 logo limpa_saframyl