Välj en sida
Fem sätt att hantera oro och nedstämdhet

Fem sätt att hantera oro och nedstämdhet

Orolig och nere? Nedstämdhet är en naturlig reaktion på svårigheter i livet. Här är några verktyg för att hantera känslorna! Att känna sig nedstämd i perioder är helt normalt. Ibland vet vi inte orsaken till känslan, och vi frågar oss varför vi inte är glada....
Tre lyxiga recept med saffran till påskbordet

Tre lyxiga recept med saffran till påskbordet

För en lite godare, gulare och gladare påsk – tillsätt saffran på påskbordet. Att saffran dessutom kan bidra till en positiv sinnesstämning och känslomässig balans är ren bonus. Läs även: 7 fantastiska hälsofördelar med att äta saffran 1. Saffranssill Sill hör till på...
7 sätt att bli mer positiv

7 sätt att bli mer positiv

På väg in i en negativ spiral? Känns inget roligt eller lustfyllt? Här är sju saker du kan göra för att bryta det negativa, och bli mer positiv. Kombinera gärna med Saframyl Positive Mood! 1. Tankarna får inte styra dina känslor Märker du att dina tankar för dig i en...
Våren kan innebära krav på glädje och ork

Våren kan innebära krav på glädje och ork

Våren, en tid då många känner glädje, ork och lust. Men det är inte lika självklart för alla! Ordet depression kan lätt missbrukas. Ofta handlar det om att vi känner oss nere under en period. Många pratar om årstidsbunden depression* – höst- vinter och vårdepression....
FS04539-02_Octean_SiliceaOSBB_500mllimpa_glyc Utskrift limpa_andro limpa_bi limpa_lady mn8 logo limpa_saframyl